メンタルヘルス

ENTJは戦略的でリーダーシップに優れる一方、過剰な責任感や過労でストレスを抱えやすいタイプです。本記事ではENTJの特徴とメンタルヘルス対策、セルフケア方法を解説します。

ENFJ（主人公タイプ）は、人を助けることに喜びを感じる一方で、ストレスを抱えやすい性格です。本記事では、ENFJのメンタルヘルスを守るためのセルフケアとストレス対策を詳しく解説します。

INTJ（建築家タイプ）は、戦略的で合理的な性格ですが、孤独や過度なプレッシャーでメンタルが疲弊しやすい傾向があります。本記事では、INTJのメンタルヘルスを守るためのセルフケアとストレス対策を詳しく解説します。

INFP（仲介者タイプ）は理想を追い求める一方で、ストレスを抱えやすい性格です。本記事では、INFPのメンタルヘルスを守るための具体的なセルフケア方法とストレス対策を詳しく解説します。

ENFP（広報運動家タイプ）は自由と創造性を愛する一方で、ストレスを抱えやすい性格です。本記事では、ENFPのメンタルヘルスを守るためのセルフケア方法やストレス対策を詳しく解説します。

INTPは論理的で知的好奇心が強い一方、過剰な思考や孤立によってストレスを抱えやすいタイプです。本記事では、INTPの特徴、メンタルヘルスの課題、効果的なセルフケア方法を詳しく解説します。

INFJは共感力が高く、メンタル負担を抱えやすいタイプです。ストレスの原因と対処法、心を守る習慣を詳しく解説します。