2025-09

INFP（仲介者タイプ）は理想を追い求める一方で、ストレスを抱えやすい性格です。本記事では、INFPのメンタルヘルスを守るための具体的なセルフケア方法とストレス対策を詳しく解説します。

ENFP（広報運動家タイプ）は自由と創造性を愛する一方で、ストレスを抱えやすい性格です。本記事では、ENFPのメンタルヘルスを守るためのセルフケア方法やストレス対策を詳しく解説します。

INTPは論理的で知的好奇心が強い一方、過剰な思考や孤立によってストレスを抱えやすいタイプです。本記事では、INTPの特徴、メンタルヘルスの課題、効果的なセルフケア方法を詳しく解説します。